Lipödem Belirtileriyle Karşı Karşıyaysanız, Yalnız Değilsiniz.
Size özel çözümler için formu doldurun ya da WhatsApp'tan bize ulaşın.
Lipödem testi Nedir?
Lipödem testi bizlerden uzakta yaşayanlar için hazırlamış olduğumuz evde ayna karşısında kendi kendinize lipödem olup olmadığınıza karar vermenizi sağlayacak kısa anlaşılır ve kolay bir yol göstergesidir.
Lipödem olduğumu nasıl anlarım?
Lipödem diye bir şey varmış ve ben bunu yeni duydum. Bacaklarımdaki morarmaların belki de nedeni budur? Hem bir sürü diyet yaptım ama bir türlü şu bacaklarım incelmiyor. Spor salonlarına gittim PT ler ile çalıştım ama nedense kilo vermeme rağmen bu bacaklarım ve basenim bir türlü incelmiyor. Hele ki doğumdan sonra ( ya da premenapoz da) bu kilolar bende kaldı. Bacaklarım sertleşti sıkınca da selülitlerim çok fazla belli oluyor. Ya bu dedikleri lipödem bende olabilir mi?
Bu düşünce bir çok danışanımızın bize geldikten sonra anlattıkları ile uyuşuyor. Herkes bize gelebilecek uzaklıkta olmadığı için bizde bilgilendirme amaçlı sizler için bir test hazırladık. Bu lipödem testi ayna karşısında küçük sorulara verdiğiniz cevaplara göre artık belirli seviyede lipödem olup olmadığınıza karar verebileceğiniz bir test aşaması. Peki ya sonra? O zaman diğer yazılarımızı okuyabilir ve kendinize bir yol haritası çıkartabilirsiniz ya da bu yolculukta size bir rehber olması için Lipödemi Anlamak kitabımızı temin edebilir ve bu yolcukta elinizde kuvvetli bir argüman ile devam edebilirsiniz.
Lipödem, birçok kadının farkında olmadan yaşadığı ama yıllarca selülit ya da basit kilo fazlalığı sandığı bir sağlık sorunudur. Genellikle kalça ve bacaklarda simetrik şekilde yağ birikmesiyle ortaya çıkar. Ancak sadece görsel bir farklılık değil, aynı zamanda ağrı, hassasiyet ve yaşam kalitesini düşüren ciddi etkiler de yaratır.
Peki, sizde de lipödem olabilir mi?
Kesin ve net bir bilgi istiyorsanız bazı uzman radyologlar özel USG çekimleri ile net teşhis koyabiliyorlar. Ancak ilk adım olarak, kendi bedeninizi ayna karşısında gözlemleyerek bazı belirtilerin farkına varabilirsiniz. Bu yazıdaki 6 soruluk lipödem testi, evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz basit bir değerlendirme hazırladık.
İşte bu mini rehber, evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz bir ön değerlendirme testi niteliğindedir. Ayna karşısında, sessiz bir ortamda sadece birkaç dakikanızı ayırarak aşağıdaki 6 soruyu cevaplayabilirsiniz. Her sorunun ardından gelen kısa açıklamalar, sizi daha iyi anlamanızı sağlar ve gerekli yönlendirmeyi yapar.
Unutmayın:
Bu test, tıbbi tanı koymaz. Ancak vücudunuzdaki değişikliklerin farkına varmak, sağlığınız için atılacak en doğru adımlardan biridir.
Şimdi gelin, “lipödem bende olabilir mi?” sorusuna birlikte göz atalım.
Lipödem Hakkında Bilgi Almak İster misiniz?
Kısa formu doldurun, uzman ekibimiz en kısa sürede sizinle iletişime geçsin.
Formu Doldur
6 Soruluk Lipödem Ev Testi
💡 1. Lipödem Testi : Bacaklarınızda veya kalçalarınızda simetrik bir kalınlık var mı?
Lipödem genellikle iki taraflı (simetrik) yağ birikimiyle kendini gösterir. Eğer her iki bacakta veya kalçada eşit şekilde kalınlaşma varsa, bu basit bir kilo artışı değil, lipödemin işareti olabilir. Daha belirgin olarak anlatmak gerekir ise kollar ve bel çevreniz ince ama bacaklar farklı duruyor ve eşit şişkinlikte. Bacaklarda Şişlik ve Ağrı Lipödem Belirtileri içerisinde en çok bilineni
💡 2. Kilo verdiğinizde bu bölgelerde bir incelme fark etmiyor musunuz?
Diyet ve egzersize rağmen kalça, bacak ya da üst kol gibi bölgelerdeki yağlanmanın azalmaması lipödemde sık görülür. Genel zayıflama olur ama bu bölgeler inatla kalırsa dikkatli olunmalıdır. Bu tür kalıcı yağ birikimleri, evde uygulanan bir lipödem testi ile ilk aşamada fark edilebilir. Genel olarak kişiler uyguladıkları yeni diyet sonunda 4 -6 kilo vermelerine rağmen bacaklarda kollarda ya da basende hiç bir değişim olmaz.
💡 3. Dokununca ağrı, hassasiyet ya da baskı hissediyor musunuz?
Lipödemli bölgelerde yağ dokusu yalnızca kalın değil, aynı zamanda hassastır. Hafif bir dokunuşla bile ağrı, yanma veya sızlama hissi oluşuyorsa bu test maddesi sizin için önemli olabilir. Glutene bağlı olarak ya da süt ve süt ürünleri diz kapağı altında iç kısımda bir şişlik oluşturabilir ya da dizin üzerinden 4 parmak sonra böyle ovma hissi yaratıyor olabilir. Bunlar yanlış beslenmeye bağlı oluşmuş enflomasyonlardır. Her lipödemlinin bacakları ağrıyacak diye bir şey söz konusu değildir ama bu rahatsızlık ağrılı selülit olarak da bilinmektedir.
💡 4. Bacaklarınızda sık sık morarma yaşıyor musunuz?
Kılcal damar yapısındaki bozulmalar nedeniyle lipödemli bireylerde kolay morarma yaygındır. Özellikle travma olmadan morluklar oluşuyorsa bu belirtinin göz ardı edilmemesi gerekir. İç bacak ve basen bölgesine doğru morarmalar küçğk genellikle çeviz büyüklüğüne kadar artan morluklardır. Alt bacak dolaşım problemlerine bağlı olarak alt bacakta da gözlemlenebilmektedir. Bu da ağrı gibi her lipödemli bireyde olan bir durum değildir. Lakin lipödemli bireylerde dolaşım problemleri yoğun olduğu için morluk 10 kişiden 7 sinde gördüğümüz bir durumdur.
💡 5. Ailenizde benzer vücut yapısına sahip kadınlar var mı?
Lipödem genetik yatkınlık gösterebilir. Özellikle annenizde, teyzenizde veya kız kardeşinizde benzer şekil ve şikâyetler varsa bu, sizin için önemli bir sinyal olabilir. Bu en çok karşılaştığımız durumlardan bir tanesidir. Genelde annelerimizde bu lipödem mevcut oluyor.
💡 6. Ayakta uzun süre kaldığınızda bacaklarınızda ağırlık veya basınç hissi oluyor mu?
Ayakta kalınca artan baskı hissi, gün sonunda yorgunluk ve şişkinlik… Bunlar lipödemin ilerlemiş formunda sık karşılaşılan şikâyetlerdir. Eğer bu durumu sıklıkla yaşıyorsanız bu da gözardı edilmemesi gereken bir durumdur. Gün içinde sabah ince bilekler ile başladınız ama akşama ayak bilekleri şişti. Bir diğer noktada böyle kişilerde birde ayakları yaz kış üşürler. Çoğu lipödem danışanı ayaklarının yaz kış soğuk olduğunu hiç ısınmadığından şikayetçi olduklarını belirtmişlerdir.
🟩 Bu Lipödem testi sonunda 6 sorudan kaçı sizde “evet” cevabını aldı?
Eğer 3 veya daha fazla soruya “evet” cevabı verdiyseniz, vücudunuz size bir şey anlatıyor olabilir. Bu test, bir tanı aracı değildir; ancak bedeninizle ilgili daha derin bir farkındalık kazanmanız için güçlü bir başlangıç noktasıdır. Eğer şüpheleriniz arttı ise Lipödem Nedir ? Yazımız web sayfamızdaki en kapsamlı lipödem yazısıdır.
Eğer bu lipödem testi sizin için uyarıcı olduysa, detaylı bilgi için uzman desteği almanızı öneriyoruz.
Lipödem, erken dönemde fark edildiğinde yaşam kalitesini artıran birçok destekleyici yaklaşım uygulanabilir. Kendinizi gözlemlemeniz, uzman desteği almanız için değerli bir adımdır.
🩺 Eğer belirtiler size tanıdık geldiyse ve detaylı bilgiye ihtiyacınız varsa, mutlaka aşağıdaki yazımıza da göz atın:
📍 Lipödem Belirtileri Nelerdir? 2025 Güncel Liste
Bu yazıda lipödemin fiziksel işaretlerini daha ayrıntılı olarak ele aldık.
Lipödemi Anlamak
Kitabımız Yayında!
Lipödem evreleri, etkili tedavi yöntemleri, hormon–beslenme ilişkisi ve evde uygulayabileceğiniz
pratik önerilerin tamamı bu kitapta.
Türkiye içi kargo: 1 iş günü
📌 Lipödemle İlgili Bir Sonraki Adımı Atın
Bu mini test size tanı koymaz ama vücudunuz hakkında farkındalık kazandırır. Eğer 3 veya daha fazla soruya “evet” dediyseniz, detaylı içeriklerimizi mutlaka inceleyin:
📖 Lipödem Belirtileri Nelerdir? 2025 Güncel Rehber
💬 Ayrıca, İstanbul Ataşehir'deki merkezimizde lipödem şikâyetleri olan bireylere kişiye özel destekleyici uygulamalar ve bilgilendirme görüşmeleri sunuyoruz.
📞 Bilgi almak ya da değerlendirme görüşmesi planlamak için:
İletişim sayfamızı ziyaret edin
Daha Fazla Bilgi İçin Bizimle İletişime Geçin
Lipödemle ilgili daha fazla bilgi almak veya ücretsiz ön görüşme randevusu planlamak için uygulama merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz. BO Estetik Merkezi olarak, bilimsel verilere dayalı yaklaşımlarımızla ve 18 yıllık uluslararası estetik teknolojileri eğitmenliği deneyimlerimiz ile yanınızdayız.
Ataşehir’de Kontrollü Lipödem Yönetimi – BO Estetik Merkezi
İletişim Bilgilerimiz:
- Telefon: +90 543 943 97 27
- Adres: Ataşehir Finans Merkezi, İstanbul
- Çalışma Saatleri: Hafta içi ve Cumartesi 19:30’a kadar (randevu ile)